BCAA myslałem że przy pracy fizycznej lepiej w dnt tez uzupełnic aakg dla podtrzymania pompy w nietreningowe , a norma arginina to z tego co sie orientowałem dawki 10-15 g dziennie a połączenie aakg z no xplode daje około 15 g
[...] wypiera go szeroko rozumiany fitness, natomast w krajach rozwijajacych się gospodarczo , takich jak na przykład Polska przezywa on swój "szczyt formy" odpowiedz ta daje do myslenia. Dlaczego kraje bogate gdzie kieszkają osoby zamozne , majace dostęp do siłowni, supli itp mają już dość żelaznego sportu , natomiast taki 3 świat jak my [...]
[...] mass, nie za bardzo mówisz- może on faktycznie niekoniecznie byc najlepszy, gainer czasami jest takim uzupelnieniem, ze powinien wchlaniac sie szybciej -inaczej czlowiek nie daje rady pokryc zapotrzebowania bo poprostu ukł. trawienny jest za wolny ale jednak to sa tylko przypuszczenia wzgledem ciebie i tak naprawde nie wiadomo jak to jest, jakbys [...]
ale ja mowie o polecaniu takich ludzi co już coś komuś sprzedali i są wiarygodni... a jak nie to niech daje fotkę jakiegoś dowodu osobistego prawo jazdy czy coś takiego gdzie są jego dane... tak powinno sie robic Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-06 22:01:11
[...] nóg. Osoby które ćwiczą walkę bez broni mają 3 rodzaje dystansu rąk, nóg i brak ...w FMA jest wiele, tak jak wiele jest broni i ich kombinacji i my w FMA to widzimy, potrafimy się dostosować do rodzaju broni lub też jego braku .... a dlaczego FMA jest najlepsze - w prehistorii już wiedzieli, że walka bronią daje nam przewagę nad walką bez broni.
[...] wiadomo. jak kazda forma dopingu jest ryzykowna. rowniez do t3 polecono mi efedryne dodac. z tym, ze zadnej rozpiski nie dostalem jak to polaczyc i jak stosowac. ale tak nawiasem. co lepsze - winko czy prop??? wydaje mi sie prop bylby lepszy, nie dosc ze daje sile, sucha mase, to jeszcze by wyrobione miecho podtrzymywal. chocby, ze sie myle.
[...] jej nie stosuje bo nie mam czasu, jak narazie preferuje tylko zwykłe brzuszki, i na maszynie. Skusiłem sie tylko na jeden trenig, ale po zapoznaniu się z tą a6w trzeba przyznać że daje kopa i skurcze po jednym treningu są kosmiczne. A co do ćwiczeń to nie ma lepszej rzeczy jak atlas !!! tak więc kieruje(Ćwiczenia na wszystkie partie mięśniów)
[...] w tym roku moda przyszła przed wakacjami chyba po poscie uriela hehehe..... mesteron dobry jest sam sie zastanawiałem nad nim ale jeszcze wczesnie ja bym go brał na siłe bo daje za***iste efekty...... tylko sam sie zastanawiam czy ten masteron co jest dostepny czy jest aby napewno dobry i taki jak trzeba????? bo cos mi sie zdaje ze to nie jest [...]
Naramienne. Ale kości obeczy barkowej mam dość szerokie. Ale i tak jako priorytet daje teraz plecy, a potem drugą najsłabszą partię ramiona. Barki jako priorytet dam w połowie przyszłego roku. Musze bowiem zrobić siłe. Teraz zza karku pcham 60 kg - przy 125 kg na klatke i 90 x 12 w wiosłowaniu w opadzie. Śmiech na sali ale co zrobić.
[...] 190 g węglowodanów jedynie z owoców i warzyw nie jest typowe. Napisz więcej na ten temat. Śpię po 12 godz dziennie. To też nie jest typowe. Zazwyczaj optymalne rezultaty daje 7-9 godzin snu na dobę, pod warunkiem, że jakość tego snu jest na odpowiednim poziomie. Staram się jeść co 2 godz. Ta strategia "w niektórych przypadkach" od strony [...]
e-lite z tego co wiem to ostatnio cos sie działo z twoim sercem milosc i ciesze sie ze sie wypowiedziales i napisales to ketotifen daje porycia jak pisałem hehe widziales smoki po nim pozdrawiam
Tak wiem że głównie o nie jak i pośrednio też wzrost hormonu wzrostu i igf-1 ale też daje sobie rękę uciąć że autor wtedy tego artykułu co czytałem wspominał jeszcze o jakimś hormonie który bardziej się wydziela i powoduje tez pośrednio wydzielanie łoju skórnego który zatyka pory no i przez to robi się w nich stan zapalny i powstają zmiany skórne [...]
Sa rok on i sa duzo wiecej doswiadczeni to raz a dwa to ze przezyje to nie znaczy ze mu nic nie poszkodzi jestem w jego wieku i radze sobie na krotszych cyklach a dluzsze zostawiam na kiedys tam i jakos daje rade. Nie ma co sie rzucac od razu na gleboka wode
po prostu chce czuć ,że ćwiczyłem tę partię a ten plan trochę nie daje zadowalających rezultatów. Reszta jest ok tylko plan na ten triceps nieudany. Więc proszę o odpowiedź co tu by zmienić
[...] Korzysci "praktyczne" na pewno sa tu wazne, ale jesli ktos przez caly ten czas tylko na nich sie skupi to sobie tak naprawde takim treningiem wiecej zaszkodzi niz pomoze. To co sie trenuje trzeba po prostu lubic. To jest jedyna motywacja na tyle trwala, ze daje jakas gwarancje sukcesu. Pozdr, Pawel Drozdziak Shidokan Warszawa
"To co sie trenuje trzeba po prostu lubic. To jest jedyna motywacja na tyle trwala, ze daje jakas gwarancje sukcesu. " właśnie, dlatego nie gram już w piłkę nożną, sog za tą wypowiedź
heh niechce tescia brac na pierwszy raz bo aromatyzuje i ma duzo skotkow uboczynych a winko przynajmniej czysty miesien daje z tego co mi duzo osob mowilo zreszta jak na kreatynie sie da zrobic troche amsy to na winie napewno tez i to duzo wiecej bo to jednak koks.
[...] na propie bije go juz od 3 tyg (igła 0,5) i cały czas mam mega ból dupy gózki i zaczerwienienia w miejscach iniekcji posladki zmieniam raz lewy raz prawy ale nic mi to nie daje.. czytalem wczesniej ze ciało sie przyzwyczaji i ból minie ale nie w moim porzypadku..prosze o pomoc czy to jest normalne??? co do propa kolega go brał i mówil ze jest [...]
Targowisko
